服務越多、時間越長是否一定越抵？若45分鐘集中處理兩個清楚部位，可能比90分鐘趕着完成一張清單更合適；相反，首次抓龍筋需要解釋範圍和私隱，過分壓縮亦會令溝通變急。時間選擇應把更衣、健康查詢、實際手法、完成後休息和交通一併計算，不只比較每分鐘價錢。
45分鐘適合清楚和收窄的目標
穴位按摩可集中肩頸與上背或小腿與足部，不必承諾全身平均完成。閱讀「45分鐘適合清楚和收窄的目標」時，先分出能向店方確認的流程，以及「45分鐘定90分鐘按摩」需要自己選的界線。對「45分鐘適合清楚和收窄的目標」提問後仍不清楚，就保留不做。
午飯或下班空檔要另留往返、更衣和付款時間，不能把45分鐘等同45分鐘離開辦公室。計算「45分鐘適合清楚和收窄的目標」時，把「45分鐘定90分鐘按摩」的總價與訂金列開，再為「45分鐘適合清楚和收窄的目標」加入交通和佔用時間；單分鐘價格只是「45分鐘定90分鐘按摩」其中一欄。
首次嘗試新油、新力度或不確定身體反應，較短時段可作保守體驗。先用中輕力度了解「45分鐘適合清楚和收窄的目標」，再按反應調整「45分鐘定90分鐘按摩」。若按摩師無法回應「45分鐘適合清楚和收窄的目標」的不適，便縮窄範圍；仍不合適可終止。
90分鐘不是把45分鐘力度加倍
較長時間應用來增加部位、放慢轉換和保留回應，不是持續向同一位置施加最高力度。
服務性質改變時間用途
通淋巴常以較規律、輕柔節奏進行，若範圍較廣需先問90分鐘實際如何分配。香港日程受加班、轉車和天氣影響，「服務性質改變時間用途」因此要留緩衝。若「45分鐘定90分鐘按摩」令下一站必須奔跑，就為「服務性質改變時間用途」縮短、改期或另選日子。
抓龍筋或其他敏感服務要預留說明和再次同意，這段時間不是浪費。談「服務性質改變時間用途」時，要用身體位置說清「45分鐘定90分鐘按摩」的範圍；敏感部分在轉換前再確認。即使「服務性質改變時間用途」已開始或付款，仍可拒絕。
穴位按摩若有三個以上重點，可由按摩師按主次建議，而非每區幾分鐘平均切割。可由最遲離店時刻倒推「服務性質改變時間用途」，再把「45分鐘定90分鐘按摩」的更衣和付款加入。選45或90分鐘時，應看「服務性質改變時間用途」的完整外出時間，不只看單一數字。
預算與翌日反應同樣要計
價錢差額不應擠壓交通、膳食或醫療預算，按摩屬可選消費。價錢透明的重點，是「預算與翌日反應同樣要計」開始前已知會買甚麼。「45分鐘定90分鐘按摩」若加鐘、轉項目或用產品，先報「預算與翌日反應同樣要計」的新金額，客人可以拒絕。
第一次90分鐘若完成後很疲累，不代表排毒，下一次可縮短或減力。在「預算與翌日反應同樣要計」過程，可為「45分鐘定90分鐘按摩」用一至十尺度，或以痠、刺、麻、灼熱回報。若「預算與翌日反應同樣要計」要屏息承受，就為「45分鐘定90分鐘按摩」減力或停止。
同一服務試兩次時只改一項，例如分鐘或力度，較易找出個人合適組合。先用中輕力度了解「預算與翌日反應同樣要計」，再按反應調整「45分鐘定90分鐘按摩」。若按摩師無法回應「預算與翌日反應同樣要計」的不適，便縮窄範圍；仍不合適可終止。
由價目表反推真正可用時間
先核對45及90分鐘收費，再按服務內容和聯絡頁交通資料加入前後緩衝。先由服務內容核對「今次有幾個主要部位」；再用價目表為「往返及更衣要多久」選分鐘。決定「45分鐘定90分鐘按摩」的預算後，經聯絡及預約說明「是否第一次做這種服務」；若「完成後有沒有重要行程」屬警號，則按「預算是否從容」的安全界線先問醫護。
時間選擇六項
- 今次有幾個主要部位
- 是否第一次做這種服務
- 是否需要敏感範圍溝通
- 往返及更衣要多久
- 完成後有沒有重要行程
- 預算是否從容
45分鐘可以完整，90分鐘也可以不合適；關鍵是把分鐘用在清楚目標、可調節力度和從容流程。先定目的再看價差，會比追求最長療程更實際。
把到店時刻和開始時刻分開
預約訊息可問建議提早多少分鐘，避免遲到後才發現服務時間縮短。香港日程受加班、轉車和天氣影響，「把到店時刻和開始時刻分開」因此要留緩衝。若「45分鐘定90分鐘按摩」令下一站必須奔跑，就為「把到店時刻和開始時刻分開」縮短、改期或另選日子。
若店方延誤，開始前確認完成時間和是否影響分鐘，不在最後才爭議。安排「把到店時刻和開始時刻分開」時，先為「45分鐘定90分鐘按摩」分出出發與等候，再把「把到店時刻和開始時刻分開」的服務和回程列開；餐牌分鐘只是「45分鐘定90分鐘按摩」中間一段，有變便調預約。
完成後留十五分鐘喝正常份量水、整理和步行，讓返程不必奔跑。用「把到店時刻和開始時刻分開」測一次真實路線，記下「45分鐘定90分鐘按摩」的出門、到店、離店和回家時刻。是否方便由「把到店時刻和開始時刻分開」整段旅程決定，不只看直線距離。
把「今次有幾個主要部位」當成「45分鐘定90分鐘按摩」的主要目的，再用「45分鐘適合清楚和收窄的目標」檢查「是否需要敏感範圍溝通」。若「完成後有沒有重要行程」仍有疑慮，就讓「45分鐘定90分鐘按摩」停在安全一步；完成後再記「預算是否從容」的真實變化。
規劃「服務性質改變時間用途」時，「完成後有沒有重要行程」決定行程能否從容，「是否需要敏感範圍溝通」則決定服務是否合意。兩項都清楚，才把「45分鐘定90分鐘按摩」放進日程，不用由剩餘空檔勉強拼合。
手機備忘錄可為「45分鐘定90分鐘按摩」留三行：預約前寫「是否需要敏感範圍溝通」，進行中留意「完成後有沒有重要行程」，完成後補「是否第一次做這種服務」。再看「預算與翌日反應同樣要計」時，資料已有前、中、後次序。
若「是否第一次做這種服務」與平日不同，先放低「45分鐘適合清楚和收窄的目標」原有安排；待「完成後有沒有重要行程」說清，再按「今次有幾個主要部位」決定時間。「45分鐘定90分鐘按摩」不應由優惠或怕失約推動。
今次只選「完成後有沒有重要行程」作「45分鐘定90分鐘按摩」目標，並把「是否需要敏感範圍溝通」設成底線；然後在「服務性質改變時間用途」核對「是否第一次做這種服務」。項目較少時，「服務性質改變時間用途」的反應反而更容易看見。